Помогите мне определиться с тем каким способом лучше худеть? Исправить питание, или заняться спортом? Может сходить к диетологу стоит? Я сам из Питера, если что.
Помогите мне определиться с тем каким способом лучше худеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться118-01-2022 11:40:13
- Что-то понимает в ОВА
Поделиться218-01-2022 11:44:45
- Что-то понимает в ОВА
Худеть лучше комплексно, трудиться в спортзале, и сидеть на диете. Тогда вы быстрее увидите результат. Диетолог может помочь, но его услуги стоят дорого.
Поделиться318-01-2022 11:47:24
- Что-то понимает в ОВА
По ссылке есть прокат беговой дорожки в СПб https://fitsharing.ru/spb Подумайте над тем чтобы ее арендовать, и начать бегать. Сейчас холодно, на улице не побегаешь, особенно без подготовки. А дома можно через день заниматься. Плюс сядете на диету, и не заметите сами как похудеете. Я советую безуглеводную диету, но на такой сложно сидеть, сразу предупреждаю.
Поделиться418-01-2022 11:51:46
- Что-то понимает в ОВА
Когда я начинал худеть еще не было столько информации в интернете. Сейчас ее полно. Что вам мешает почитать? И да, худеть лучше комплексно.
Страница: 1
